2000년대가 시작되면서 과거에 비해 외모에 대한 관심이 급격하게 높아짐에 따라 어느덧 남녀노소를
불문하고 말라 보이려는 욕구가 많아지고 있는 것이 요즘의 실정입니다.
적정한 체중을 유지하고 근육을 보기 좋게 관리하는 것은 매우 권장할 만한 일이지만,
지나치게 마른 몸에 집착하는 것은 건강을 위해서도 좋지 않습니다.
그러나, 역설적으로 요즘은 먹방과 관련된 컨텐츠가 주를 이룰 만큼 음식이 풍요로운 시대를
살고 있기 때문에, 적정한 체중을 유지하고 건강하게 지내기가 쉽지만은 않습니다.
그에 따라 여러 매체를 통해 체중감량에 대한 홍보가 넘쳐나고, 또 잘못된 방법을 따라하게 되어
건강까지 잃게 되는 경우가 허다합니다.
체중감소를 위한 원칙은 단 하나!!
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체중감소를 위한 변하지 않는 절대 원칙은 몸에 들어오는 것과 나가는 것을 비교했을 때,
나가는 것이 들어오는 것보다 1이라도 많다면 체중은 감소하게 된다는 점입니다.
이러한 기본 원칙하에, 몸이 상하지 않는 범위에서 지속적으로 식이요법을 시행할 때에
비로소 건강한 몸과 적정한 체중을 유지할 수 있습니다.
단기간의 짧은 감량!! 이런 문구에 현혹되기보다 건강하고 앞으로 더 나아질 몸에 대한 기대를 하면서
적정체중을 유지할 수 있도록 경희동주한의원에서는 최선을 다하겠습니다.
위로가 되는
경희동주치료
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기초 검진
신장, 체중, 혈압
자율신경기능 검사(HRV) 등 -
의료진 상담
망문문절(望聞問切)을 통한
1:1 개인 맞춤 진단 -
침구치료
독립적이고 쾌적한 공간에서 침, 약침,
전침, 뜸, 부항, 물리치료 등을 활용한 치료 -
한약처방
증상과 각 개인별 특성에 따른
맞춤한약 처방
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월 · 화 · 목 · 금 오전 08:30 ~ 오후 06:00수 · 토 오전 08:30 ~ 오후 01:30점심시간 오후 12:30 ~ 오후 01:30
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